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STRONG Nation™

STRONG Nation™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining.  Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. 
Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. 
So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran.
In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und tärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. STRONG Nation™ Trainer wechseln Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter stecken kannst.

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Wochentag: Montag
Zeit: 18:45 – 19:45
Angebot: Strong Nation
Ort: Turn- & Festhalle Meßstetten
Details

Strong Nation

Nein, es ist kein Tanzkurs!
Trainiere deine Muskeln!
Maximiere deine Kalorienverbrennung!
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Sportart:Strong Nation
Alter:16 – 100 Jahre
Sportart:Fitness u. Gesundheit
Ort
Turn- & Festhalle Meßstetten
Skistraße 39
72469 Meßstetten
Deutschland
Termine
Montag18:45 – 19:45
Donnerstag19:30 – 20:30
Wochentag: Donnerstag
Zeit: 19:30 – 20:30
Angebot: Strong Nation
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