Aktuelles

Seniorengymnastik mit Sonja Wienke

Nach einem Päuschen geht die Seniorengymnastik mit Sonja Wienke wieder weiter. Wie bisher donnerstags zwischen 17:00 Uhr und 18:00 Uhr am gleichen Ort.

Nicht nur in jungen Jahren, sondern gerade im Alter ist sportliche Betätigung enorm wichtig. Durch regelmäßigen Sport werden Körper und Geist fitter. Haben Sie manchmal Verspannungen oder kleine körperliche Beschwerden? Eine tägliche Einheit an Gymnastik trägt dazu bei, auch im Alltag fit zu bleiben. Durch gezielte Übungen aus der Seniorengymnastik schaffen Sie eine gute Balance. Außerdem beugen Sie durch das Training dem sogenannten Muskelschwund entgegen, der im höheren Alter zunehmend beobachtet wird.

• Jeden Donnerstag von 17-18 Uhr in der Festhalle Meßstetten.
• Start ist am 10.03.2022
• Ab 65/70 Jahren
• Für Damen & Herren

Anmeldungen nimmt Beatrix Stingel (01515-4767513) entgegen.

Anmeldung zwingend erforderlich (Infos unten).

Sanftes rückenfreundliches und rückenstärkendes Ganzkörpertraining. Auch Dehnungen kommen nicht zu kurz. Mobilisation der Wirbelsäule. Kräftigung aller Muskeln.

Anmeldung

Bitte buche deinen Platz über das Buchungssystem des TSV, dieses findet ihr hier: https://www.tsv-messstetten.de/de/sportangebote/buchunggsysstem/

Über dieses System findet auch die Bezahlung statt (Lastschrift oder Kreditkarte). Das Geld wird zu Beginn des Kurses abgebucht.

Buchung ohne Buchungssystem

Es ist möglich, ein Angebot ohne das Buchungssystem zu buchen. Bitte komme hierzu zu den Öffnungszeiten in der Geschäftsstelle vorbei (aktuell Mittwoch, 17-19 Uhr).

Dort kannst du das gewünschte Angebot bar bezahlen und wir buchen dir einen Platz.

Schnuppern

Du erhältst für die Angebote eine Schnupperstunde. Dies läuft folgendermaßen ab:
Bitte buche ganz regulär das Angebot. Gefällt es dir nach der ersten Stunde nicht, schreibe uns eine E-Mail oder komme in der Geschäftsstelle vorbei.

Wir stornieren deine Buchung und du erhältst dein Geld zurück.

3G Regelung beachten

Seit dem 16.08. gilt die neue Corona Verordnung des Landes Baden-Württemberg.
Diese schreibt vor, dass beim Sport in Innenräumen die 3G Regelung gilt.
Dies gilt sowohl für Sportler als auch Trainer & Helfer.

Für euch als SportlerInnen heißt das:

Nicht geimpfte
müssen vor jedem Training beim Übungsleiter einen negativen Antigen Schnelltest vorlegen, der nicht älter als 24h sein darf.
Dieser kann auch vor dem Training unter Aufsicht des Trainers/der Trainerin stattfinden. Dies jedoch bitte vorher mit dem/der TrainerIn absprechen.

Genesene
zeigen den Nachweis (positiver PCR Test) einmalig beim Übungsleiter vor. Nach Ablauf von 6 Monaten gilt „Nicht geimpft“ oder „Geimpft“ und der Nachweis muss entsprechend vorgezeigt werden.

Vollständig Geimpfte
(14 Tage nach 2.Impfung) zeigen einmalig dem Übungsleiter den Impfnachweis vor.

Die Siegerlisten des 34. Heuberglauf sind online.

 Zu den Siegerlisten

Ihr habt Lust euch so richtig auszupowern?
Dann ist  STRONG Nation™ das richtige für euch!

Infos + Trainingseindrücke findet ihr  hier.

Über unser  Buchungssystem könnt ihr euch anmelden.
Bitte im System zur 30.KW blättern.

Personen, die gerne das Deutsche Sportabzeichen ablegen möchten, können ohne vorherige Buchung zu den Abnahmeterminen kommen. Unsere Prüfer sind vor Ort und stehen auch mit Rat & Tat zur Seite. Auch Anfänger, die es noch nie versucht haben sind herzlich willkommen - traut euch und versucht es einfach.

Alle Termine: https://www.tsv-messstetten.de/de/news/terminkalender/

Zumba® bietet dir ein effektives HIIT-Training mit Cardio- und Kraftelementen, die zu einfachen Choreos verpackt und zu mitreißender Musik getanzt werden – von aktuellen Charts über Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Viele verschiedene Musik- und Tanzrichtungen sind mit dabei und garantieren dir einen Riesenspaß beim Training, während wir die Kalorien nur so brennen lassen!
Deine Instructorin Julia gibt dir durch Handzeichen vor, welche Schritte du wie oft und in welche Richtung machen sollst – also ganz „easy to follow“, auch für Personen ohne Tanzerfahrung! Mit jedem Mal im Training wirst du selbstsicherer und entwickelst ein tolles Körpergefühl. 
Kurze Pausen während dem Training dienen nicht nur dem Trinken und „Verschnaufen“, sondern bieten dir auch die Möglichkeit, neue Bekanntschaften und Trainingsfreundschaften zu knüpfen.  

Komm‘ vorbei und tanz‘ dich fit!

Weitere Infos zum Angebot

Testet jetzt STRONG Nation™!

Durch die neue Verordnung, die seit heute gilt gibt es noch freie Plätze.
Optimal um zu testen: Noch 6 von 10 Terminen finden statt, daher fallen nur die 1/2 der Gebühren an. Ihr könnt direkt heute bzw. Donnerstag einsteigen oder nächste Woche.

Meldet euch am besten direkt an!
(Website - Sportangebote - Buchungssystem)

STRONG Nation™ findet Dienstags & Donnerstags statt (separate Angebote).
Jeweils von 20:00-21:00 Uhr auf dem Plätzle hinter der Heuberghalle.

Bei schlechtem Wetter:
Dienstag, 20:30 Uhr & Donnerstags 20:00 Uhr in der Bewegungshalle.

Die Abteilungen Fitness- und Gesundheitssport führte ihre jährliche Abteilungssitzung in der sehr ansprechend durch den Verein selbst renovierten TSV Stube durch. Den Reigen des informativen Abends eröffnete Abteilungsleiterin Fitness- und Gesundheitssport Ines Schott. Zunächst gab sie einen Überblick der Kurse und Angebote der großen Abteilung.  Rückenfit, Crossfitness und die Seniorengymnastik werden durch sehr engagierter Leiter angeboten. Aber auch viele Zumba Angebote wie Zumba Fitness, Zumba Gold, Zumba Step, Strong by Zumba, Zumba Kids jr. 4-6 Jahre und Zumba Kids 7-11 Jahre letztere mit auffallenden Zuläufen. Das Breitensportangebot ist durch den Lauftreff, Radtreff und zwei Yogaangebote weiter präsentiert. Nicht nur im Kernort ist das Angebot groß. Der Kurs Gesund und Fit, sowie der Kampfsport werden in der Bueloch Turnhalle angeboten. Ein Kurs Pilates findet in Hossingen statt und Volleyball in einer Halle der ehemaligen Bundeswehrkaserne. Das Klettern in der Bewegungshalle der Heuberghalle findet bei jungen Männern guten Zuspruch. Das Sportwochenende des TSV Meßstetten im September bestand aus einem Fitnesstag mit vielen Zumbangeboten statt. Die am gleichen Wochenende stattfindende Stadt Steinstoßmeisterschaft wurde von der Dominanz von 6 Damenmannschaften geprägt. Drei Männermannschaften wurden als zu wenig empfunden. Der Heubergvolkslauf der im bekannten Silberdistel-Alpcup gewertet wird, rundete den Sporttag der Abteilung ab.   

Laufsportbeauftragter Hans-Jürgen Grzsch konnte über drei besonders erfolgreiche Meßstetter Läufer und dem Heuberg Volkslauf berichten. Michael Gomeringer ist einer der drei laufstarken Sportler, den es auch weit in die Welt hinauszieht. So lief er beim Tokio Marathon eine Zeit von 03:13 Stunden, in Berlin 3:30 Stunden und in New York  3:18 Stunden. Beim Hyrox Double in Karlsruhe wurde er im Team mit einem Freund Weltmeister M30. Detlev Rohm der Zweite im Reigen nahm an verschiedenen Halbmarathons mit Zeiten um 1:40 Stunden, Kreiswaldlaufmeisterschaften und einer Wintercrossserie Schwarzwald-Baar-Heuberg teil, wo er in der Altersklasse M 55 den 3. Platz belegte. Beim heimatlichen Silberdistelcup erreichte er nach allen 4 Rennen in der Gesamtwertung den 3. Platz in der M55. Carsten Clausen Altersklasse M 40 ist der dritte im Laufbunde. Bei den Baden  Württembergischen Seniorenmeisterschaften beispielhaft für seine vielen Läufe genannt, erreichte er an einem einzigen Tag  im 400 Meterlauf , über 1500 Meter und 5000 Meter jeweils den 3. Platz. Der durch Hans-Jürgen Grzesch organisierte Heubergvolkslauf stellte Läuferisch ein sehr starkes Teilnehmerfeld. Bei den Herren siegte Simon Friedrich vom TSV Straßberg und den Damen Ricarda Rapp vom TSV Stetten a.k.M. Der 33. Heubergvolkslauf hatte internationales Flair, da die dreimalige Europameisterin Daniela Basso aus Italien mit Freunden am Lauf teilnahm und sich inkognito in  den Lauf gemogelt hatte. Am Laufende attestierte sie der Strecke einen internationalen Standard.

Über die abgelegten Sportabzeichen konnte der Beauftragte Klaus Bodmer wissenswertes berichten. In der Gesamtzahl wurden 81 Deutsche Sportabzeichen abgelegt wobei 43 durch weibliche und 38 durch männliche Sportler erbracht wurden. Im Bereich Kinder und Jugendlichen  erreichten von den führenden Mädchen 25 und den Jungs 18 Abzeichen. Insgesamt wurde das Deutsche Sportabzeichen in den Metallen Bronze 6, Silber 27 und Gold 48 erkämpft.

Für den Kampfsport im TSV konnte Rudolf Wydra beitragen. Er konnte erfreuliches berichten. Unglückliche Ausfälle des Schulungsleiters und eines Trainers warfen die Kampfsportler trainingstechnisch und ausbildungstechnisch ein Stück zurück. Glücklicherweise kann Rudolf Wydra selbst wieder ins Training eingreifen und Stabilität in die Ausbildung bringen. Erfreulicherweise kann jetzt wieder regelmäßig 2-mal wöchentlich wieder Training angeboten werden. Fünf Neuzugänge sind zu verzeichnen. Eine Gürtelprüfung ist für September angedacht.

Zur Wahl standen die bisherigen Amtsinhaber, die in ihren Ämtern bestätigt wurden. Abteilungsleiterin ist Ines Schott, die Stellvertretende Abteilungsleiterin ist Beatrix Stingel. Die Vertretung Wirtschaftsausschuss wird durch Sonja Wienke vertreten, Veranstaltungswart für Laufsportevents ist Hans-Jürgen Grzesch, der Sportabzeichenbeauftragte ist Klaus Bodmer, Pressewart ist Rüdiger Wysotzki, die Homepage/Facebook Verwaltung obliegt Ines Schott, der Kampfsportbeauftragte ist Rudolf Wydra.