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CrossTraining

CrossTraining ist ein kombiniertes, funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Frauen und Männer. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Nicht mit isolierten Übungen an Fitnessgeräten, sondern mit komplexen, klassischen Ganzkörperübungen (z.B. Klimmzug, Liegestütz, Kniebeuge) und Übungen aus der Leichtathletik (z.B. Sprünge), dem Turnen (z.B. Stützübungen), dem Gewichtheben (z.B. Deadlift) oder dem Athletiktraining. Die Übungen werden in Form von Workouts (z. B. Tabata/ HITT) durchgeführt. So ist eine schnelle Leistungssteigerung möglich. Im Frühling und Sommer finden Outdoor-Workouts statt.

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Angebote

Wochentag: Dienstag
Zeit: 18:00 – 19:00
Angebot: CrossTraining
Ort: Heuberghalle
Details

CrossTraining

Kombiniertes und funktionales Ganzkörpertraining. 
Komm vorbei und überzeuge dich - Jeder ist willkommen! 

Weitere Infos

Infos
Sportart:Crossfitness 2.0
Alter:16 – 100 Jahre
Sportart:Fitness u. Gesundheit
Ort
Heuberghalle
Wildensteinstraße 23
72469 Meßstetten
Deutschland
Termine
Dienstag18:00 – 19:00
Wochentag Zeit Angebot Ort
Dienstag 18:00 – 19:00 CrossTraining Heuberghalle

CrossTraining

Kombiniertes und funktionales Ganzkörpertraining. 
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Weitere Infos

Infos
Sportart:Crossfitness 2.0
Alter:16 – 100 Jahre
Sportart:Fitness u. Gesundheit
Ort
Heuberghalle
Wildensteinstraße 23
72469 Meßstetten
Deutschland
Termine
Dienstag18:00 – 19:00
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TSV Meßstetten 1906 e.V.
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72469 Meßstetten

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