Hatha Vinyasa Yoga

Hatha Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis miteinander verbinden. Bewegung und Atmung finden synchron umd kreativ aufeinander, so dass ein harmonischer und meditativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Bei diesem Vinyasa Kurs werden sowohl leichtere als auch kraftvolle Haltungen eingebunden, do dass die Teilnehmer/in in den Genuss einer energetisierende Yogapraxis kommt. Dieser Yoga verwandelt Enge in Weite, belebt deinen gesamten Körper und lässt dich ins Fühlen kommen. Durch die unterschiedlichen Yogapositionen wie Rückbeugen, Drehungen, Vorbeugen und Hüftöffner werden verschidene Körperbereiche geöffnet, gedehnt und gekräftigt. Abgeschlossen wird jede Stunde mit einer Tiefenentspannung. Dieser Kurs ist für leicht-mittel fortgeschrittene Yogi/nis mit Yogaerfahrung.

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