4XF Tour

 4XF Training ist ein hochintensives und funktionelles Trainingsprogramm, welches die Sportarten Turnen, Leichtathletik und Gewichtheben zu einem athletischen Trendsport vereint – mit dem Ziel der Verbesserung der allgemeinen Fitness im Alltag und in anderen Sportarten. 

 2 professionelle Trainer touren mit professioneller Ausstattung/Geräten durch ganz Deutschland.
 Während dieser Tour könnt ihr den Sport einfach mal ausprobieren - so lange ihr Lust habt!
 Die Teilnahme ist kostenlos, wir freuen uns auf euch!
 Keine Anmeldung nötig.
 Für Jugendliche, Erwachsene und Kinder!

Dienstag, 17. Mai 2022
17:00 – 21:00 Uhr
Sportplatz hinter der Heuberghalle
(bei schlechtem Wetter innen)

Genauer Zeitplan:

• 17:00-19:00 Uhr: Einführung und 60min Gruppentraining
• 19:00-21:00 Uhr: Offenes Training
  (mit Anleitung zum 4XF Ausprobieren)

Einstiege möglich:

• 17 Uhr oder
• jederzeit zwischen 19 & 21 Uhr.

Tourstopps:

• Samstag, 30.04.2022 16-20 Uhr: PSV Rostock
• Freitag, 13.05.2022 17-21 Uhr: TSV Carlsgrün/Frankenwald 1923 e.V.
• Samstag, 14.05.2022 16-20 Uhr: TSV Georgensgmünd
• Sonntag, 15.05.2022 10-14 Uhr: TV 1848 Coburg
• Montag, 16.05.2022 17-21 Uhr: TSV Schwabmünchen
•  Dienstag, 17.05.2022 17-21 Uhr: TSV Meßstetten
• Mittwoch, 18.05.2022 17-21 Uhr: KSV Hoheneck
• Donnerstag, 19.05.2022 17-21 Uhr: SG KFH 1972 e.V.
• Freitag, 20.05.2022 17-21 Uhr: TuS Bonndorf e.V.
• Samstag, 21.05.2022 16-20 Uhr: TV Staufen 1895 e.V.
• Sonntag, 22.05.2022 10-14 Uhr: TSG Eintracht Plankstadt
• Freitag, 10.06.2022 17-21 Uhr: TV Eiche Horn Bremen
• Samstag, 11.06.2022 16-20 Uhr: TSG Bergedorf von 1860 e.V.
• Sonntag, 12.06.2022 10-14 Uhr: Verein Aktive Freizeit e.V.
• Freitag, 17.06.2022 17-21 Uhr: TSV St Margarethen
• Samstag, 18.06.2022 16-20 Uhr: BSSV Büchen
• Sonntag, 19.06.2022 10-14 Uhr: Blau-Weiß 96 Schenefeld e.V.
• Donnerstag, 23.06.2022 17-21 Uhr: Sportclub Riesa e.V.
• Freitag, 24.06.2022 17-21 Uhr: TuS Neudorf-Platendorf
• Samstag, 25.06.2022 16-20 Uhr: TSV Neustadt
• Sonntag, 26.06.2022 10-14 Uhr: Lemwerder Turnverein
• Freitag, 01.07.2022 17-21 Uhr: JFV Weyhe-Stuhr
• Samstag, 02.07.2022 16-20 Uhr: TSV Daverden
• Sonntag, 03.07.2022 10-14 Uhr: TSV Wanna
• Freitag, 08.07.2022 17-21 Uhr: TV 06 Limbach
• Samstag, 09.07.2022 16-20 Uhr: TSV Eppstein
• Sonntag, 10.07.2022 10-14 Uhr: TG Mainz-Gonsenheim
• Montag, 11.07.2022 17-21 Uhr: Sportfreunde Bad Sooden-Allendorf
• Dienstag, 12.07.2022 17-21 Uhr: TV Harheim
• Mittwoch, 13.07.2022 17-21 Uhr: TV Eintracht Cochem
• Donnerstag, 14.07.2022 17-21 Uhr: Turnerbund 1893 Breinig e.V.
• Freitag, 15.07.2022 17-21 Uhr: MTV Köln 1850
• Samstag, 16.07.2022 16-20 Uhr: TGV Bonn 1967
• Sonntag, 17.07.2022 10-14 Uhr: TV „Sachsenroß“ Hille
• Montag, 29.08.2022 17-21 Uhr: Turngemeinschaft Freden e.V.
• Dienstag, 30.08.2022 17-21 Uhr: TSV Schwarme von 1907 e.V.
• Mittwoch, 31.08.2022 17-21 Uhr: TSG Badenhausen
• Donnerstag, 01.09.2022 17-21 Uhr: TuS Erbstorf
• Freitag, 02.09.2022 17-21 Uhr: MTV Soltau
• Samstag, 03.09.2022 16-20 Uhr: Vereinigte Turnerschaft Rinteln 1848 e.V.
• Sonntag. 04.09.2022 10-14 Uhr: TuSG Wiedensahl